问题描述：（男）经常头痛、鼻痒流清涕，体弱有何良方 性别：男 年龄：40 病史： 病情描述：经常头痛、鼻痒流清涕，身体怕凉体弱多梦精神差怎么办 ，我是一名高中教师，近十年来，身体虚弱，消瘦，可谓弱不禁风，头部或后背稍受凉受风则易引起头痛，需服用伤风胶囊或脑宁则症状缓解，但需在家避免再感风寒，不过十天就会发作一次，比较频繁。遇冷或暖空气都可引起鼻子过敏，发痒难忍，流清涕。日常怕冷，要比别人多穿衣服，稍动则易出汗。不能有思想负担，否则难以入睡，次日也易引起头痛。性生活后自感疲惫、无力，有元气大伤之感，更易出现前述症状。另有慢性咽炎，经常泡中药饮用可缓解。平常大便基本成型，上火后则干燥，患过肛窦炎、肛周脓肿。想体育锻炼但是难以坚持，易出汗，受风则又引起头痛，所以平常大多精神不佳，只能小心谨慎，唯恐着凉，严重影响了教学工作。近年来化验过白细胞四千多；胸部透视及头部CT正常；B超显示甲状腺肿大，未做甲功检查；内分泌化验中甲状腺球蛋白抗体42.3%，微粒体抗体21.4%，比正常值偏高，其他各项正常；血糖化验正常。中医诊治看法不一，依肾阴虚、肾阳虚、气虚等各种观点治疗后效果不明显；曾服六味地黄丸、金匮肾气丸不明显；服扑尔敏有效，鼻炎能缓解；服玉屏风散多付、多抗甲素五盒效果不明显；服脑血清颗粒、乌灵胶囊、吡拉西坦似有效，过后症状依旧。近期开始服玉屏风散加补肾健脑丸，与通窍鼻炎片加转移因子胶囊交替服用，同时适当进行锻炼，不知效果如何。恳请各位专家百忙中仔细分析一下，不吝指教，我平常可服什么中成药，该如何改变现状，有何良方能使我提高身体素质，尽快走上良性循环之路，不再是一个“东亚病夫”，能较好地完成工作任务。谢谢了！！