如何治疗失眠多梦 药物治疗效果好吗？
2011-11-09
问题描述：（女 , 35岁）如何治疗失眠多梦谁清楚效果好的偏方？知道的帮忙介绍下？
医生回答(1)
刘玉振
医师
新乡市电池厂职工医院
你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
2011-11-09