牙根外露的原因1.刷牙太用力，造成牙齦萎縮，使牙根外露，相對於對食物或飲料冷熱敏感，可以更換刷毛較軟之牙刷即可!
牙根外露的原因2.牙周病造成牙齦萎縮，刷牙易出血，牙根外露，牙齒敏感度升高，要尋求牙周病專科醫師的幫助方可痊癒!
牙根外露的原因3、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
牙根外露的原因4、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
牙根外露的原因5、总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果