痛经，首先要医院检查以确认生殖器官为正常.排除器质性疾病，许多妇女不需药物。
但对真正有烦恼症状的妇女,其最有效的药物为前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如药物在经前24~48小时开始应用,并持续至经后2天,可能更有效.如果疼痛影响生活,可用低剂量雌激素-孕激素的口服避孕药来抑制排卵.充足的休息与睡眠及经常的运动可能有帮助.
完全没必要给自己太大的精神压力.