记不住东西，心不在焉的，注意力不集中，记忆力下降，请问是怎么
2011-11-06
问题描述：（男 , ２６）我感觉自己老是记不住东西 每天都迷迷糊糊的
医生回答(1)
刘楠
邢台职业技术学院门诊
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
2011-11-06