您好，您这种情况考虑可能是腰椎盘突出症，建议你去医院做个腰椎核磁或腰椎CT检查，腰椎盘突出症主要表现为腰痛伴一侧或双侧下肢疼痛，疼痛可向脚跟放射，咳嗽、喷嚏或用力排便时疼痛加重，病变部位有压痛，皮肤感觉异常等症状,可以通过牵引，按摩，针灸，理疗，药物等治疗来缓解症状。微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗腰椎间盘突出症的最佳治疗技术.这些微创技术对腰椎间盘突出治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点。平卧硬板床休息。祝您身体健康。