问题描述：（女 , 36岁）我现在上初三了，大家都开始努力，我中考加不了五分，而他们都能加，我学习和还算不错，特怕别人超过我去，感觉特有压力。我该怎么缓解一下 我现在做题感觉脑袋木木的，有种一点都不转的感觉？