失眠多梦易醒怎么办
2011-10-21
问题描述：（女 , 49岁）失眠多梦易醒怎么办？好朋友失眠，哪位父老乡亲帮忙解决了问题的话我追加全部几百积分。 1.晚上睡不着，白天想赖床， 2.睡前会想很多的事！(自己觉得是最重要原因)！！多梦，易醒，也担心自己睡不着。 3.女生、睡不着有玩手机的习惯 4.已经有相当长的一段时间，有时在家不会失眠，在校在外地基本上都会。 求针对性回答，别随便粘贴些东西敷衍，万分感谢！
医生回答(1)
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失眠，多梦，易醒，早醒。
姜洋 副主任医师

北京积水潭医院

三甲

您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
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多梦，易醒，睡不踏实吃什么药
治疗失眠的药物：1. 中成药：包括安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神颗粒等，具有安神、养血益气、强脑安神的功效。2. 不同药物可因人而异，需在医生指导下进行治疗，服用量也有所不同。3. 患者应注意饮食习惯，不宜在睡前吸烟、饮酒、喝浓茶等。

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院

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失眠多梦易醒，三味中药，补养气血，养阴安神
<em>失眠</em><em>多梦</em><em>易醒</em>，三味中药，补养气血，养阴安神有很多人到了晚上辗转难眠，睡着后梦比较多，还容<em>易醒</em>，平日里还经常口干口渴，手脚心热乎乎的，心跳有时也很快。中医认为这其实是气血不足了，以致心神失养，从而引发了<em>失眠</em><em>多梦</em>、<em>易醒</em>的情况。除了气血不足，其实这类患者还存在阴虚，因为阴虚会生虚火，虚火能扰动心神，

柳兴印 主任医师 鞍山市中医院

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女性多梦，易醒，睡不踏实是什么原因
女性多梦，易醒，睡不踏实可能是由于神经衰弱、缺钙等原因引起，不同病因治疗方法不同。1.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长时间处于紧张、压力过大所引起，一般会有乏力、注意力不集中、失眠等症状。患者可以用地西泮片、奥沙西泮片、劳拉西泮片等药物有效治疗神经衰弱引起女性多梦，易醒，睡不踏实的症状，同时要注意缓解压力，适当做一些运动进行缓解。2.缺钙：缺钙通常是由于挑食、偏食等原因引起，一般会有肌肉乏力、不易入睡等症状，患者可以用葡萄糖酸钙片、钙尔奇钙片、乐力巧钙片等药物有效治疗缺钙引起女性多梦，易醒，睡不踏实的症状。如出现不适应及时前往医院就医，在医生指导下规范用药，避免加重病情。

朱爱华 主任医师 北京中医药大学东直门医院

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睡眠质量差、入睡困难、易醒怎么办？
针对睡眠质量差、入睡困难、易醒的问题，建议您采取以下措施：1.继续服用安眠药，以帮助入睡和缓解睡眠障碍。2.配合中药调理，如需了解更多中药方，建议查看舌头舌苔照片。

董齐齐 主治医师 邯郸市中医院

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失眠多梦、易醒、难入睡怎么回事，怎么办
通常情况下，失眠多梦、易醒、难入睡可能与作息不规律、环境不适、心理压力、神经衰弱、糖尿病等情况有关，建议患者调整作息，改善睡眠环境、心理问题，还可以遵医嘱使用养心安神丸、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

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入睡困难、<em>多梦</em><em>易醒</em>、久治不愈，有张<em>失眠</em>方治入睡困难、<em>多梦</em><em>易醒</em>、久治不愈，一个<em>失眠</em>的方子，我曾加减运用过多次，调肝疏肝养肝、解郁安神，值得参考！ 方子组成：柴胡、白芍、石菖蒲、当归、酸枣仁、川芎、龙骨、炙甘草 作用：调肝疏肝以养肝，解郁以安神。 方解：方中柴胡调畅气机；白芍柔肝以缓急，养血敛阴，

柳普照 主治医师 河南中医药大学第一附属医院

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