关于产后乳房萎缩如何恢复?的问题
2011-10-17
问题描述：（男 , ---）关于产后乳房萎缩如何恢复?的问题
医生回答(1)
许艳波
河北省人民医院
经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等
2011-10-17