我最近晚上睡觉很难入眠,且晚上容易醒
2011-10-16
问题描述：（女 , 30岁）我最近晚上睡觉很难入眠,且晚上容易醒
医生回答(1)
刘小城
医师
广东省惠州市惠阳三和医院
病情分析：你好！失眠睡眠质量不太好啊，压力大还是什么的，睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医生吧！
意见建议：
2011-10-16