病情分析：
意见建议：你好！引起脚跟疼痛的原因较多，临床常见的有：跟骨骨质增生；跟骨及周围软组织炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨结核、肿瘤等。

拍片正常表明骨头没事，可能是跟骨周围软组织劳损或病变。不知道LZ多大年纪，这种脚后跟痛一般多见于肥胖的老年人。

足跟痛的治疗，除了在医生指导下服用药物或局部封闭外，还可采取下列措施: 1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；
3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环，舒筋活络；
4、热敷。可以扩张血管，解除肌肉痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收，可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法；
5、理疗。
此外，每天坚持做脚后跟敲击地面的动作也很有效。