首先要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，尽量避免电脑辐射（用电脑时间尽可能不要太久，使用液晶电脑，电脑旁放盆仙人掌吸收辐射，皮肤使用隔离霜）及紫外线的照射。修复皮肤要注意给皮肤补充足够的水分和注意好防晒（长痘皮肤防晒霜选防晒系数低点的防晒乳）还有可以选含以下成分的护肤品修复皮肤： 洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。 天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。（现在市面上有氨基酸洁面膏，清洁力度好又不伤皮脂膜，用后很滋润清爽） 金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。 VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。 小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。 VB的衍生物：控制调整肌肤的代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力