什么是足底筋膜炎？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎是足底的肌腱或筋膜出现了无菌性炎症导致。最常见的临床表现为脚后跟的疼痛和不舒服，疼痛部位多在足底附近，有时会比较强烈，而且会一直存在。早上的时候会有明显的疼痛，走路的时候会加重。竞走、受凉、寒冷刺激都会引起此病。对于轻度的足底筋膜炎，一般进行保守治疗，比如物理疗法、药物疗法等，都有不错的效果。如果足底筋膜炎特别严重，使用保守疗法不佳时，可采取手术治疗。

怎么确诊是足底筋膜炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎为最常见的跟痛症之一，其诊断实际上主要依靠临床以及检查。即减轻了，其症状很有典型性，也可以说很严重，也许走路一会儿就又痛了。查体以足跟部和地面接触点为主，或仍偏内侧一点处，或足弓部一压痛，部分人可有轻度肿胀。此压痛为重要征象，其它如拍片子、有无骨刺等，均与之无关，或作核磁、有时或B超检查，看足底筋膜是否有炎症其实并无必要，有症状有体征才够诊断足底筋膜炎。

足底筋膜炎的药物治疗有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

针对足底筋膜炎，最常用地药物是非甾类抗炎药，该类药物为口服药，对缓解疼痛有着良好的效果，也可以在疼痛处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康等外用药物。应该注意，除常用非处方药外，其它药物都应该在医生的指导下充分结合个人情况选择。另外也可选择中药治疗，主要是应用活血化瘀类药物，有口服、外敷两种方式，具体使用方式，也需医生指导。

足底筋膜炎的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎的症状有局部疼痛。足底肌膜炎主要是由于长期步行，比如爬山、散步、逛街等导致的，另外，鞋跟过硬会给足跟带来压力，经常穿高跟鞋也会导致足底的损伤，导致一只脚出现脚跟疼痛。另外，10%的病人会感觉到足弓和前腿的疼痛，在双腿接触到地面的时候，会感觉到剧烈的疼痛，稍微活动一下就会缓解，但是随着时间的推移，这种感觉会越来越强烈。如果需要做一些疼痛的组织活检，可以看到皮下组织系膜、骨膜等结缔组织出现炎症性水肿增生，其他的检查主要是检查抗o和血沉是否正常，核磁共振检查时会出现一些细细的条索状的信号。

足底筋膜炎的症状及治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎的典型症状就是早上起床，或者是在午夜醒来的时候，头一脚疼，走路几步就会好一些。如果是久坐了走路就会感觉到疼痛，可以通过减少走路来缓解。足底筋膜炎的治疗方法是防止无菌性炎症，在日常生活中要尽量减少足部的负重运动，多进行足部的热敷，这样可以促进足部的血液循环，缓解足底筋膜炎的水肿，有助于足底筋膜炎的康复。

足底筋膜炎的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎的症状有脚跟疼痛与不适以及承重、晨起或长时不动后痛等。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在，而且晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。患者可以按医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钾分散片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

足底筋膜炎多久可以康复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，足底筋膜炎四至六个星期可以康复。脚底筋膜炎可以用运动来根治，比如拉伸运动，或者是器械的纠正，通常一到两个星期，病人就会感觉到放松和减轻。想要完全消除这种痛苦，大概要四至六个星期，每天要做运动，每天伸展，特别是腓肠肌，一天要做足够的伸展，就好像服用药物，一天伸展几次，持续多久，坚持四至六个星期。

足底筋膜炎多久能自愈

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果是由于疲劳，受寒引起的足底筋膜炎，可以采取保温措施，多做一些休息，同时减少脚掌的负重两个星期，这样可以缓解和康复。因此，长期的负重运动会造成脚底筋膜的重复牵引，从而引发脚底筋膜炎。日常生活中要多做好保暖，防止着凉，不要过分的脚掌，不要穿硬底鞋，以免造成脚底的压力。脚底要用热水泡脚，要多穿一双厚底鞋。经过以上的处理，足底筋膜炎2个星期后，肿胀会有所减轻，并且会有一定程度的缓解。

足底筋膜炎是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎是由于脚筋膜的无菌感染所致。足底筋膜炎的一种症状就是脚后跟疼痛，足底筋膜炎还会引起足底韧带的炎症，主要是因为行走过多，或者是太重，或者是穿错了鞋子。病人要选择鞋底不太软，也就是有一定限制的鞋，能有效地保护足底韧带。如果病情没有好转，可以适当的服用消炎止痛药，还可以适当的泡脚来缓解症状。

足底筋膜炎严重会怎样

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，足底筋膜炎严重会足跟或足底的难以忍受的疼痛，严重影响患者的生活质量。具体分析如下：足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。。如果足底筋膜炎严重，会疼痛非常剧烈，甚至会引起稍微肿胀的情况，会影响病人正常走路活动，会有足跟或足底的难以忍受的疼痛，严重影响患者的生活质量，建议患者积极进行治疗。

足底筋膜炎要养多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎要养3个月左右。足底筋膜炎是一种由慢性损伤、免疫等因素引起的一种无菌感染。经过治疗后，需要适当的休息，以防止造成长期伤害，有利于促进足部的血液流通，促进皮肤的纤维结缔组织的恢复。还可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解不适症状。足底筋膜炎通常要养3个月左右。具体时间因患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。日常生活中，患者应当注意保持健康的生活方式，规律作息，尽量戒烟限酒。

足底筋膜炎怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，足底筋膜炎的患者，可以通过物理疗法、使用药物等方式进行治疗。1.物理疗法：足底的肌腱和筋膜发生炎症可能会导致足底筋膜炎，患者可以去正规医院，通过针灸、热敷等方式进行治疗，能够缓解疼痛的情况。2.使用药物：患者还可以及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗，比如抗炎镇痛的药物：布洛芬片、塞来昔布胶囊等。

足底筋膜炎怎么保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，足底筋膜炎可以通过日常护理等保养。日常生活中可以通过运动进行护理保养，加强小腿、腓肠肌的牵引力，包括锻炼脚部内部的肌肉，用脚趾反复抓紧毛巾、脚趾拾起一些小物体、玻璃珠等，练习脚趾的柔韧性增加强度，足底筋膜炎患者穿鞋要稍软一些，并且不要太用力走路。如果步行过多，一般可以每天2次局部应用冷敷进行护理10分钟。但不建议使用特别热的热水洗脚，坑不利于症状的消除，有助于恢复足底筋膜炎的疼痛症状。

足底筋膜炎症状有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

足底筋膜炎的症状是早上起来或久坐后走路，会出现脚底内侧的疼痛，严重到不能走路。步行一段时间可以减轻，但是随着步行次数的增加，疼痛会越来越严重，有时会出现走路的问题。跖筋膜炎是临床上最主要的诊断标准。跖筋膜炎是一种常见的疾病，尤其是在坚硬的路面上行走、步行的人。部分高弓足或扁平足的病人，其脚跟力线的改变，会使跖筋膜比正常人要紧张，从而诱发跖筋膜炎。

足底筋膜炎怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

足底筋膜炎采取针灸治疗，这样能够有利于足底部的血液循环从而缓解病情，另外一种是服用药物控制，可以在平时服用抗炎镇痛的药物进行缓解，最后一种就是物理治疗，可以不在足部采取短波或者电疗的方法。