紧张脸红怎么办
2011-09-09
问题描述：（女 , 16岁）上课回答问题，紧张，心速加快，特别是脸红，尴尬，但每当老师听课时，我却表现的很好。在平时，特别希望有人注意~~~~~
医生回答(1)
陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所
脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红
2011-09-09