精血不足，吃哪些补肾壮阳的中药有效果啊？
2011-09-07
问题描述：（女 , 51岁）市面上补肾壮阳的中药有哪些啊？哪些补肾中药效果好啊，小弟想吃一些！
医生回答(1)
查鹏
主治医师
蓬莱市中医院
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
2015-09-12