病情分析：你好！患者应保证健康的生活方式，生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳、长时间看电视、打游戏机等。禁止驾驶汽车;禁止在海边或江河里游泳;不宜在高空作业、不操作机器等。平时不要远离，去容易发生危险的地方，外出一定要有人陪着。保持心情愉悦，
意见建议：饮食清淡，建议多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、猪肉，羊肉更应少吃，少吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料，切忌过饥或过饱，戒烟、戒酒。