问题描述：（男 , 33岁）我在玩一个很喜欢的游戏，但老是担心中病毒，又一次上网有一个连接，点进去又出来一点是没有，但底下很多的评论说有病毒，我杀了一遍毒没有找到病毒，但以后我就老是担心有病毒，想着是不是病毒隐藏了啊，要不要删了游戏杀一遍毒在重装啊，都没心情玩了。而且不止一次这样，但心里想着又不能总是这样删了重装，装了再删，所以一直克制着，但心里好难受，请问这是什么心理问题吗，有什么好的调节方法？