病情分析：前列腺肉瘤预防应该不吸烟，不酗酒。坚持体育锻炼，运动量应适当。不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪，多食鱼类，每天食用水果和蔬菜，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。
意见建议：建议你不吸烟，不酗酒。坚持体育锻炼，运动量应适当。保持乐观的心情，定期去医院做B超检查。