如何治疗失眠
2011-08-02
问题描述：（女 , 39岁）全部症状：失眠，入睡困难发病时间及原因：受了点小刺激治疗情况：曾吃米氮平和地西泮
医生回答(1)
崔字芬
医师
河间市兴村乡卫生院
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2011-08-02