女性多虚火（可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物）,但是也有实热的时候.所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物（比如凉茶,莲子心）都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果.所以女性在有实热时,最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶来进行食疗.