多梦症是什么病啊??对这个不了解?难道是一直不断做梦啊??
2011-07-27
问题描述:(女 , 54岁)多梦症是什么病啊?? 刚听说这个名词感觉挺新奇的,知道的说说有什么症状啊??
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
2011-07-27