我患了失眠怎么办啊?家里经济不太好,听说东莞市中医院治疗失眠
2011-07-24
问题描述:(男 , 48岁)我患了失眠怎么办啊?家里经济不太好,听说东莞市中医院治疗失眠很便宜?是不是真的啊?
医生回答(1)
刘玉强
医师
河北省威县魏村卫生室
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2011-07-24