有腰椎间盘突出怎么办？吃什么还是做些什么运动会有所改善
2011-07-23
问题描述：（男 , 44岁）患者信息：女 46岁 江西 新余 病情描述(发病时间、主要症状等)：两年前，症状是腰总是会痛，站和坐都不能太长时间，否则腰就很痛，而且做什么事都要好小心，很容易闪到腰，闪到腰人就像瘫痪一样根本就下不了床，什么事都做不了。而且要在床上呆上一个星期的样子才能下床，做一些基本的事想知道吃什么做些什么运动火是什么治疗什么按摩，可以让腰慢慢好起来曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有
医生回答(1)
李香云
医师
河间市兴村镇医院
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
2011-07-23