你好，一般甲苯、二甲苯空气浓度200-300 mg/立方米吸入8h即可产生轻度中毒症状，3.76g/立方米浓度吸入1h即发生急性中毒，71.4g/立方米浓度下数分钟可使吸入者迅速昏迷、死亡。一般出现此中毒自己是不知道情况的，建议平时注意饮食，均衡膳食，可多吃些富含维生素的水果蔬菜，尽量减少与毒物的接触。