长期熬夜所致 面色暗黄 如何药补食补
2011-07-18
问题描述：（女 , 23岁）全部症状：腰软 小腿无力 爱出汗发病时间及原因：长期熬夜治疗情况：
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
你好，首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。
2014-06-13