中气不足宜吃什么
2011-07-18
问题描述：（男 , ---）中气不足宜吃什么
医生回答(1)
尹书方
医师
河北威县贺营卫生院
你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以了
2011-07-18