问题描述：（男 , 18岁）全部症状：半月板前交叉韧带损伤 做了关节镜修复手术手术 发病时间及原因：从做完手术到目前位置已经129天治疗情况：还在锻炼阶段 内侧刀口处 疼痛 腿在伸直的情况下 走不了路， 整个关节都会疼 ，大腿肌肉萎缩。走路的时候腿还会往内侧歪，请问医生 有什么好的方法锻炼吗