怎么治疗失眠才是最好的呀。困啊。但是都睡不着啊。烦恼死了啊
2011-07-08
问题描述:(女 , 53岁)怎么治疗失眠才是最好的呀。困啊。但是都睡不着啊。烦恼死了啊!我十点多就睡觉了,可晚上还是很难入睡啊
医生回答(1)
黄战武
湘南学院附属医院
您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
2011-07-14