问题描述：（男 , 30岁）我都15了，却还是很怕鬼，上厕所要老妈陪，她陪着我还得开着手机听歌打游戏，这样才能稍微好一点，然后晚上睡觉必须开大灯，老爸晚上回家了看我睡着了就给我把灯关了，半夜我会因为房间不够亮而醒来，然后就给老妈打电话让老妈过来给我开灯，我爹妈快被我折腾死 = = 我怕鬼，但是好奇心又强，有一次在姐姐家，家里就我一个人，我在卧室写完作业没事干就拿老爸给伯伯带的鬼吹灯，看了一章天就黑了，我连下床拉上窗帘都不敢，然后就在床上坐着，把书扔回桌子上，等家人回来，等着等着就哭了，吓得，听到窗户外面有车开过的声音然后听到伯伯和老爸说话的声音才感觉不怕了。同学有时候拿的鬼故事无聊了会翻一翻，结果看上瘾了，看了后晚上就怕，怕得要死...有时心情不好回去看恐怖漫画，看到那些可怕的画面会觉得很过瘾，但是心情恢复后就觉得特别特别怕...我妈陪我上厕所时老说：“有什么可怕的，鬼又不存在。”我能怎么办，我就是爱自己吓自己，每次和老妈一起上楼，开了家门后房间是黑的，我就退到一边让老妈先进去开灯，灯亮了才进门.....这种心理我也想去克服可是我没办法...还喜欢看盗墓笔记和今夜哪里有鬼，这两部作品我超爱，虽说盗墓笔记自从看了第一本后我基本是笑着看完的= = 今夜是朋友推荐的，他说是爆笑的恐怖小说，我看了，爆笑到没有，恐怖程度当然比不上鬼吹灯，但是里面的有些情节想想还是觉得害怕。昨天照相化了妆，照完回到宾馆，我一直在玩电脑，同学洗完澡都12点了，我死活不敢进卫生间去...一到那卫生间就会想到今夜的情节，结果澡也没洗妆也没卸，开着大灯玩电脑玩到三点多才上床睡觉......求克服的方法