脚脖崴了两个月了，拍片子没伤到骨头，说是软...
2011-06-24
问题描述：（女 , 48岁）脚脖崴了两个月了，拍片子没伤到骨头，说是软组织损伤，刚开始针灸了几次，效果不错，之后每天附上跌打丸，再后来中药泡洗，半个月后贴上了黑膏子膏药，贴了二十天，揭下膏药后，发现脚脖周围还有些肿，走路还有点疼痛，在这期间我没注意休息，上班家务两不耽误，现在发现一直不好，我才重视，请问各位专家高手，现在我该怎么办？怎样才能尽快的消肿而且不痛呢
医生回答(1)
钱乾
医师
山东省枣庄市人民医院
病情分析：看你情况，脚踝软组织挫伤，2个月了，还没有完全好转。现在需要综合疗养，单一治疗效果差
意见建议：
1，清淡饮食，忌辛辣，注意营养
2，避免受凉，不要过度活动。晚上睡觉时患肢抬高
3，按疗程理疗
4，热敷，多按摩
5，配合活血舒筋类药物
2011-06-24