问题描述：（女 , 30-40）有人叫我去扎针灸 做理疗 按摩 说这样会恢复得快一些 不做的话 ,以后 关节就恢复不到原来那样灵活了 但医生又说没有必要 关节的灵活只是需要一定的时间 以后会慢慢恢复的 我应该怎么办