问题描述：（男 , 48岁）至从懂事以来，我就没几天好心情，想来想去也就一个原因：老觉得有双眼睛在盯着自己，一做错事或一玩过头，相应的惩罚就会随之而来：曾从楼上“飞”下来过、曾手骨折过、曾指筋断过，曾游泳差点玩完，曾被电触了N次……太多了，至于做错了什么我也基本忘了，有些又不便说。 一次一次的教训让我做起事来畏首畏尾，与其说是怕犯错，还不如说是怕倒霉。别人赌博我不敢赌、别人斗酒我不敢斗、别人……剩下的不说你也该知道了吧？什么都没参与，别人聚到一起聊的大体都是这些话题。（不信你可以稍微留意下你周围的人，）他们说的什么我都不知道，没话聊……久而久之自己变得很自闭、沉默寡言。能够开开心心的在一起有说有笑的朋友一巴掌手指都用不完。 近况呢？我很约束自己啊，没做什么出格的事啊，却倒霉得让人喘不过气来：感情受挫、人际关系糟糕、没自信、连工作的心思都没有。看到那些混蛋活得那么自在、那么潇洒，感到很不公平，他们做了什么事我清楚，为什么报应报不到他们头上？很是恼火，我恨那双眼睛！！ 时常在夜深人静时一个人孤零零的在街上瞎晃，看到别人三五成群的在一起有说有笑，很羡慕。当然还有别的……（如果要是别的是什么你都不知道的话你也别给什么帮助了，先谢了，我信不过你）。我也只能抽着烟，默默的承受这一切。 苦水吐完了。很是苦恼，像我这样的情况该怎么办？给点建议。积分我全部拿出来了。（如果还嫌少的话你也别帮忙了，谢了，就冲着“全部”这两个字你都没点同情心的话，我怀疑你只会越帮越忙）。 全文之所以有括号里的话是想让你更了解我的心态，从心理学考虑还需要些什么信息？我喜欢的动物是牛和狗，因为牛可怜、狗听话；最恨的是老鼠，逮着一个我宰一个，因为它经常吵得让人睡不着。如果还需要了解些什么的话你可以问我，我会在问题补充里回答你。先谢你八辈祖宗！！ 不好！！最多只能给100分了。没办法……