怎样可以使阴道缩紧点
2011-06-21
问题描述：（女 , 21岁）怎样可以使阴道缩紧点
医生回答(1)
张延强
威县贺钊医院
试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2011-06-21