问题描述：（男 , 55岁）本人女性，26岁，未婚。从去年夏天开始，掉头发挺多的，大便一直不成形，总感觉肚子不舒服。一年四季手脚都是凉的，冬天更加严重，穿很多也不觉得热！早上起床感觉脸是浮肿的，到了晚上就好了，不过晚上是腿浮肿了！我感觉自己是脾阳虚和肾阳虚，不知道对不对？请懂的朋友能帮忙解答一下。还有应该吃什么中药调理？