问题描述：（男 , 54岁）最近我看了个老中医说：那为什么生活中有的人爱生闷气，有的人却脾气火爆呢？如果肝气疏泄的功能太过，人就会表现得情绪亢奋、精神旺盛，容易大发脾气，出现烦躁、头晕、头痛、失眠等症状；有的人晚上睡觉时还有多梦的现象，梦很短，但一晚上能做四五个。相反，肝气如果没有得到及时的疏泄，人就会表现为精神抑郁、多愁善虑、胸肋胀闷，还会经常莫名其妙地叹气。我最近老是莫名其妙的叹气，胸闷，可是我常年睡觉多梦，梦很短一晚能做好几个。莫非肝气疏泄功能太过，同时又不及时呢？我到底该怎么调理啊？