每天晚上睡不觉
2011-06-05
问题描述:(男 , 35岁)全部症状:失眠发病时间及原因:上夜班,一年多治疗情况:没好转
医生回答(1)
张吟飞
威县七级医院
:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2011-06-05