打球后大腿前面的肌肉痛
2011-06-02
问题描述：（男 , 19岁）全部症状：打球后大腿前面的肌肉痛，但是我是天天在进行有一定运动量得练习发病时间及原因：3个星期前治疗情况：用了那个消肿止痛酊
医生回答(1)
张焕臣
医师
威县常屯乡卫生院
病情分析:
你好，你这样的情况是属于肌肉拉伤引起的。
意见建议:
你好，建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤.
2011-06-02