其实，出门检查门锁好了没有，这是谨慎，如果每天都要检查，而且反反复复的非要检查个6.7遍才行，那你就得注意了 　　 　　至于你不想想的事，因为人的意识是分为三种，潜意识，前意识，和意识，意识只是小小的一部分，所以你不想，只是意识的控制，达不到潜意识的控制，所以呢，其实有的事想了就想了，你越是抑制自己不去想，他就越要想，长此以往，就会形成强迫症。 　　 　　方法：平常多做点事，让自己身体感到累，然后晚上注意洗热水澡后，听听轻音乐，一会儿就能让你的劳累占据你的潜意识，自然，你就能睡着了。