1.如果膝关节内有积液，可以在严格无菌操作下抽出关节腔内积液，用透明质酸钠关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。
3..如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。可以应用关节镜手术。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在
术后2～3个月可恢复正常功能。