您好，根据您的情况首先是考虑椎管狭窄神经受到压迫出现的情况，这种您在平时注意一些情况，如果严重的话是要进行手术治疗的

在平时您注意不要受凉，弯腰的时候要慢慢的可以缓解椎间盘的压力，再就是绝对睡硬板床，可以考考电等，如果严重的话最好是做ct以及核磁共振看一下，必要的是要进行手术治疗的，祝您早日康复