怎样不用药物治疗习惯性便秘
2011-05-24
问题描述：（女 , 22岁）怎样不用药物治疗习惯性便秘
医生回答(1)
杨艳
医师
个人诊所
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
2011-05-24