您好，考虑慢性咽炎多见，与您的生活习惯有很大的关系，不好好调理的话，是很难根治的。

平时可以用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，烟酒和辛辣食物要少吃，多吃蔬菜和水果，食物以清淡为主，药物上推荐利咽灵、草珊瑚含片、慢咽舒宁、保安散等。