我是高三学生,压力很大,心情极度糟糕,我该怎么调整呢?
2011-05-10
问题描述:(女 , 18岁)患者信息:男 18岁 病情描述(发病时间、主要症状等):失眠,对一切丧失兴趣,精力难以集中,经常性头疼。如何减轻症状?我已经做了SDS抑郁自评量表的测试,我的总粗分为61分 我的标准总分为77。
医生回答(1)
罗军
湘南学院
病情分析:压力大是高三学生的普遍症状。关键是心态的调整。凡事保持平和的心态最重要。目的性功利性不要太强,试着多听音乐,放松。
意见建议:
2013-07-19