问题描述：（男 , 43岁）我今年19岁，14岁开始手淫，以前14岁开始接触了不好的东西，14岁开始-19岁，平均2-3天就手淫1次，现在的问题：上班几小时就腰膝酸软、尿频、尿等待、尿不尽，(没有尿痛哦)，还有阴囊有点冷吧，但是不是太冷，没有潮湿。阳强易举。很少遗精，精神也没以前好了，大概就这么多症状。现在我该怎么办，我怕告诉父母，可以不进医院吗？，我想通过食补和克制手淫，会好吗？大家给个忠实的意见！。谢谢了