病情分析：虽然牛皮癣是一种顽固疾病，但是绝非什么不治之症，所以患者一道难关要坚定治疗的信心，以一个乐观积极的态度来应对疾病。在临床调查中我们发现，牛皮癣的发病、复发加重与精神因素有密切关系。因此，社会和家庭对患者的关爱，患者本人对疾病乐观积极的心态与热爱生活的信心，也是牛皮癣康复的一剂良药。
意见建议：注意保证高质量的睡眠，要知道良好的睡眠对于患者非常重要，牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体最佳休息的时间，请患者务必好好的利用。