关于怎样解决失眠多梦睡眠障碍的问题
2011-04-23
问题描述：（男 , ---）关于怎样解决失眠多梦睡眠障碍的问题
医生回答(1)
黄战武
湘南学院附属医院
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
2011-04-23