脖子落枕该怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子落枕最明显的方法就是点压穴位治疗。颈部有颈椎病，主要是因为睡觉、低头过久，导致颈部部分僵硬，不能运动，一动就会出现疼痛。颈椎在长时间的固定姿势下，导致在复位的时候会出现滑膜嵌顿，或者是小关节部分脱位，不能及时复位。在临床上，通过简单的牵引和整复，可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗，按摩，或者是热敷，另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。

脖子落枕怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病，主要是因为睡觉、低头过久，导致颈部部分僵硬，不能运动，一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病，它是指一种长期的固定姿势，导致一个小关节长期受到牵拉，导致其在复位的时候，会发生滑膜嵌顿，或者是小关节部分脱位，不能及时复位。通过简单的牵引和整复，可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗，按摩，或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。

肩膀落枕了怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀落枕了可以通过以下方法来治疗：患者可以使用手法按摩来治疗，比如手指或肘尖对肩膀与颈部之间斜方肌进行按摩治疗，可以起到缓解疼痛，恢复颈椎和肩关节活动范围的作用。还可以使用中频电来进行治疗，也可以达到使肌肉紧张僵硬缓解，恢复颈肩关节活动的效果。此外，患者可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。

经常脖子落枕怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

经常脖子落枕的治疗方法如下：1、热敷颈部，当出现落枕时，可以用热毛巾或者热水袋敷在脖子或者后脑勺处。因为热敷有助于血液循环，能够有效的缓解落枕的情况。2、按摩颈部，可以先把双手搓热，然后轻轻放在脖子酸痛的部位进行按摩。注意按摩的时候不可以太用力，只需要轻轻的按摩几分钟直到发热即可，同时也要注意脖子的保暖，注意补钙。

经常脖子落枕怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

经常脖子出现落枕的情况有以下原因：首先是枕头不合适。如果总是出现脖子落枕的现象，通常是因为枕头高度或者柔软度不合适所造成的。其次是睡觉姿势不良造成。睡觉时如果总是保持同一个姿势，尤其是长时间侧着身子睡觉，就很容易出现落枕的现象。最后就是颈部肌肉力量严重不足，引起颈椎生理曲度改变，颈椎稳定性下降，也会引起落枕现象的发生。

经常落枕是什么原因？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

经常落枕的原因是颈部的功能长期受损。落枕是一种民间的叫法，叫做颈项肌的急性肌肉筋膜炎。因病人常晨起有不舒服的表现，民间称之为“落枕”。落枕与受凉、受伤、手法重、长期低头工作、休息时颈部姿势不正等因素有关。病人在晚上着凉、睡觉时枕头不合适，造成颈椎姿势不正，肌肉筋膜长期受牵引，容易发生落枕。但也有一些人是因为腰椎间盘突出而引起的。大多数病人在接受了保守疗法后，大多数病人都能得到改善。

落枕脖子疼怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

落枕脖子疼一般可以通过按摩颈部的肌肉或是局部的热敷来治疗。并且一定要注意避免受凉。颈部的肌肉痉挛会导致颈椎落枕。通常是因为睡眠时头部和颈部的位置不合适，或者是枕头的高度过低、过软，导致长期的拉扯，导致肌肉韧带出现劳损、水肿等不适。落枕脖子疼一般建议颈椎充分的休息，避免低头伏案以及保持一个姿势时间过久。

落枕脖子疼怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

落枕脖子疼可通过以下方法进行治疗：睡觉姿势不当导致的落枕会使患者感到疼痛、活动受限等症状。一般不需要进行特殊治疗，三天左右即可自行恢复。但如果症状较为严重，影响到了正常生活，则可以选择对局部进行热敷、按摩，来缓解症状。建议在日常睡觉时注意保护颈部，养成正确的睡觉姿势，并且枕头要选择较硬的枕头，避免再次出现落枕。

落枕肩膀疼怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

落枕肩膀疼，需要通过以下方法治疗。由于患者长时间过度劳累或保持同种姿势，导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛的现象。需要在医生的指导下使用药物进行治疗，还可以通过热敷，按摩，针灸，理疗的方法来促进血液循环，使肌肉放松，能有效的缓解疼痛的症状。建议患者在日常生活中注重颈部保暖，避免过度劳累，多食用新鲜的蔬菜和水果。

落枕了怎么治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

落枕可以热敷治疗。具体的处理方式有：1、落枕后要注意多休息，不要长时间伏案工作。2、可以通过热敷来改善局部的血液循环，缓解肌肉的炎症，缓解痉挛，从而提高颈椎的灵活性。3、服用非甾体类抗炎药，可以减轻肌肉的疼痛，降低炎症因子的生成。4、当颈椎病彻底好了，没有任何的症状时，要加强颈部和背部肌肉的功能锻炼，增强肌肉的强度和颈椎的稳定性。

落枕之后脖子筋肿了怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

落枕后脖子颈肿可以通过以下方法治疗。肿可能是肌肉和韧带发生痉挛，也有可能是患者上火或劳累导致的。会出现疼痛，活动障碍的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛类药物和活血化瘀类药物进行治疗，还可以通过热敷，按摩，针灸，理疗的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免使用过高或过软的枕头，避免剧烈运动。

为什么会落枕？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

睡觉时颈椎位置不当会引起落枕。落枕是由于肌肉疲劳引起的。脖子在使用的过程中，需要肌肉来对抗，肌肉的力量会随着时间的推移而消耗殆尽，所以当你想要保持身体的平衡的时候，你的肌肉就会出现不规则的痉挛，就像是瘫痪了一样。感冒也是引起落枕的原因之一，感冒是最常见的。落枕是由肌肉痉挛引起的，有一个很重要的原因，那就是患有落枕的人，颈部的肌肉并不强大，对疲劳的抵抗力也比较差，所以会出现疲劳、受寒等不良的坐姿，很有可能会出现这种情况。

脖子晚上落枕了怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。保证休息时间和质量。

脖子总是落枕怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子经常落枕考虑枕头的高度不适宜或睡觉时头部的位置不当，造成颈部肌肉处于紧张状态，长时间颈部肌肉紧张会造成局部血液循环障碍，就会形成无菌性炎症，肌肉痉挛、僵硬，此时就会发生脖子疼痛，出现落枕的现象。

落枕怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，平常要多锻炼身体，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈椎推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，平时注意休息，不要劳累。