失眠多梦.入睡困难.睡着就做.易醒
2011-04-22
问题描述：（男 , 37岁）失眠多梦.入睡困难.睡着就做.易醒
医生回答(1)
尹书方
医师
河北威县贺营卫生院
你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
2011-04-22