问题描述：（女 , 15岁）从小学三四年级就没胖过，目前身高有160，体重只有86斤，还经常感冒，就是痰特别多的那种，很难受。听中医说过“脾为生痰之源”、脾胃不好食物吸收不充分，而且我营养还算良吧，脸色没有很差，就是瘦，所以开始吃参苓白术丸和山药薏米粥，有四五天。会不会有效？或者其他的比较好的方法？还有，我之前（吃药之前）感冒嗓子里的痰咳一下就好一些，吃过后为什么感觉痰好像总在气管深处，咳了还要咳？是严重了吗？