失眠，入睡困难，该如何治疗？
2011-04-14
问题描述：（男 , 45岁）全部症状：整晚无法睡眠发病时间及原因：有一年多了，医生说我患了精神官能症治疗情况：吃过不少的药，如黛力新，安神补脑颗粒，百乐眠胶囊等等，还吃过不少中药，效果都不好
医生回答(1)
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
2011-04-14